देखभाल त्वचा के लिए 30 साल के बाद: टिप्स ब्यूटीशियन

उम्र बढ़ने के द्वारा निर्धारित किया जाता है, आनुवंशिक कारक है, उनका तर्क है कि यह बेकार है. हालांकि, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, सक्रिय उम्र बढ़ने की वजह से जीन और प्राकृतिक कारकों, शुरू होता है नहीं तीस, और यहां तक कि चालीस साल. इस उम्र में आपकी त्वचा के लिए सक्षम है कई बातें, मुख्य बात यह है कि कैसे पता करने के लिए उसकी मदद करने के लिए है ।

चेहरे की देखभाल के बाद 30

क्या होता है त्वचा के लिए

तीस साल के बाद, हमारे शरीर को धीमा कर देती है चयापचय की प्रक्रिया. ऐसा होता है विभिन्न स्तरों पर सहित, त्वचा में. इसकी संरचना में वहाँ रहे हैं कई परिवर्तन.

  • की कमी के संश्लेषण epidermal लिपिड, जो उम्र के साथ, एपिडर्मिस और अधिक हो जाता है सूखी है ।
  • गिरावट के ऊतकों में microcirculation. कम संवर्धन के पोषक तत्वों के साथ त्वचा के भीतर से.
  • Photoaging. प्रतिक्रिया करने के लिए सूर्य के लिए जोखिम के विकास से चलाता है झुर्रियाँ, उम्र के धब्बे के गठन;
  • Thinning की वसा ऊतकोंका समर्थन, सामान्य रूप से चेहरे. इस कारण के लिए, त्वचा के लिए शुरू होता है "शिथिलता".
  • उमड़ना एपिडर्मिस कीहै । कोशिकाओं के सींग परत टुकड़े टुकड़े कर रहे हैं एक दूसरे के लिए, उनके आत्म-छीलने असंभव है । इस वजह से, एक व्यक्ति के लिए एक गंवई रंग, त्वचा किसी न किसी, गन्दा लग रहा है.

के बावजूद, इन प्रक्रियाओं, के बारे में बात दृष्टिकोण की उम्र अभी तक. "त्वचा — शरीर में हार्मोन कहते हैं, ब्यूटीशियन ओल्गा औरत का वर्चस्व है । तीस साल में शरीर में उत्पादन के लिए पर्याप्त मात्रा में हार्मोन है, तो आतंक के लिए दृष्टि में झुर्रियों के समय से पहले."

संभावित समस्याओं

Beauticians की तरह नहीं है, देने के लिए पत्राचार की सलाह पर त्वचा की देखभाल तीस साल के बाद. तो ब्यूटीशियन नतालिया Nikolaeva, के लेखक "सौंदर्य सर्जरी के बिना: 10 मार्करों के युवा", सलाह के लिए एक विशेषज्ञ की यात्रा में कम से कम 1-2 बार एक वर्ष.

क्योंकि यह किया जाना चाहिए "व्यवहार" की इस उम्र में त्वचा बहुत ही व्यक्तिगत है. और साथ ही प्रत्यक्ष परीक्षा, विशेषज्ञ दे सकते हैं सिफारिशों होना चाहिए क्या एक चेहरे की देखभाल के 30 साल के बाद घर में ।

क्या है के विवरण के तरीकों की पसंद है? वहाँ रहे हैं कई कारणों से है ।

  • सामान्य देखभालहै । कुछ महिलाओं का इस्तेमाल किया है करने के लिए ठीक से देखभाल, खुद के लिए शुरुआत किशोरावस्था में है । उनकी त्वचा आमतौर पर ठीक लग रही है, और किसी भी प्रमुख समायोजन में देखभाल की आवश्यकता नहीं है । किसी को आतंक के लिए शुरू होता है, को खोजने से पहले झुर्रियां, और लगभग पहली बार के लिए शामिल दैनिक देखभाल moisturizer, एक मुखौटा है । काम के परिणाम निश्चित रूप से दिखाई दे सकता है और दूसरे मामले में. लेकिन बनाए रखने के लिए त्वचा के शबाब को नियमित रूप से और अधिक प्रभावी और आसान बनाने की कोशिश कर रहा से उसे वापस पाने के लिए.
  • त्वचा के प्रकारहै । मालिकों सूखी त्वचा, एपिडर्मिस सुखाने की मशीन बन जाता है, की ओर जाता है जो झुर्रियों के गठन के लिए आंख क्षेत्र में है. तेल के प्रकार वसामय ग्रंथियों की गतिविधि कम नहीं किया जा सकता है । महिलाओं के जारी करने के लिए मुसीबत भरा pores, आवधिक eruptions, मुँहासे के गठन और तेल से सना हुआ चमक रहा है । करने के लिए इन समस्याओं को हल किया जाना चाहिए multifunctional है कि सौंदर्य प्रसाधन विरोधी उम्र बढ़ने के प्रभाव है ।
  • प्रकार उम्र बढ़ने के. वहाँ रहे हैं छह प्रकार, उम्र बढ़ने के सबसे आम हैं, जो बीच में थक गया, विरूपण और मिश्रित. पहली विशेषता के शुष्क एपिडर्मिस के साथ एक पतली वसा ऊतकों. दूसरा गठन के साथ महिलाओं में सामान्य या तेल त्वचा, सामान्य काया है । विरूपण की विशेषता महिलाओं के साथ एक नाटा निर्माण, पूरा चेहरा. मिश्रित की सुविधाओं को जोड़ती है के सभी प्रकार के । चुनाव की तकनीक चेहरे निर्धारित किया जाना चाहिए और इस प्रकार की उम्र बढ़ने यह भी सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छा परिणाम घर और सैलून तकनीक है ।

एक संयुक्त दृष्टिकोण करने के लिए चेहरे की देखभाल के अनुसार अपनी विशेषताएं हैं: त्वचा के प्रकार, प्रकार, उम्र बढ़ने के बुनियादी देखभाल, — चिकनी में मदद करता है उम्र से संबंधित परिवर्तन, उम्र बढ़ने में देरी.

प्रमुख सिफारिशें

सबसे बड़ी गलती महिलाओं को पहली बार पता लगा उम्र से संबंधित परिवर्तन शामिल करने के लिए, त्वचा की देखभाल के व्यक्ति जिसे करने के लिए "के लिए 30" का मतलब है कि का उपयोग करने के लिए अभी तक है । तथ्य यह है कि कुल कमी के चयापचय की प्रक्रिया, अभी भी त्वचा को पुनर्जीवित करने में सक्षम है, बहाल इसकी संरचना विकसित करने के लिए, आवश्यक पदार्थ है ।

सफाई और मॉइस्चराइजिंग

मुख्य "खंभे" अंतर्निहित सुंदरता और आकर्षण की त्वचा. इस आदेश का पालन करें, उपकरण का उपयोग कर के अपने प्रकार के लिए, एपिडर्मिस आप चाहिए दैनिक, सुबह और शाम ।

चेहरे की देखभाल के लिए टिप्स
  • तेल, त्वचा परेशान. उपयोग मूस या फोम के साथ चिरायता एसिड, panthenol । इन घटकों को अच्छी तरह से भंग त्वचा गुप्त, और मानक के अनुसार, वसा की जुदाई का समर्थन है, स्वस्थ microflora के विकास को रोकता है सूजन.
  • शुष्क त्वचा. उपयोग सफाई के दूध के साथ किया जाना चाहिए, जो चेहरे के लिए लागू, धीरे मालिश और पानी से कुल्ला । नहीं की कोशिश करने के लिए दूध की जगह विशेष पानी. इनमें से अधिकांश रचनाओं के आश्वासनों के बावजूद निर्माताओं के लिए, त्वचा छोड़ने के लिए असंभव है । शामिल कर रहे हैं पदार्थ, आगे सूखी एपिडर्मिस. किसी भी cleanser कुल्ला करना चाहिए । पानी के साथ
  • सामान्य त्वचाहै । चुनें किसी भी cleanser है कि आप की तरह है और फिट बैठता है. ध्यान का भुगतान करने के लिए रचना. यह नहीं होना चाहिए आक्रामक surfactants, सहित सोडियम सल्फेट lauryl, Laureth सोडियम सल्फेट । इन पदार्थों त्वचा बाहर सूखी और गिरेगा । उपयोग के उत्पादों के साथ हल्के surfactants में रचना के आधार पर कोको-betaine, betaine, glycolic, लैक्टिक एसिड होता है ।

का चयन करने के लिए टॉनिक रचनाओं त्वचा के प्रकार के अनुसार. टॉनिक पूर्ण सफाई, भंग के अवशेष त्वचा स्राव और सौंदर्य प्रसाधन, प्रबंधन नहीं कर सकते cleanser के साथ. यह कर सकते हैं भी होते हैं, panthenol, allantoin है, जो महत्वपूर्ण है के लिए समस्या epidermis. यह भी एक toner के रूप में आप का उपयोग कर सकते हैं थर्मल और क्षारीय खनिज पानी है ।

यदि आप कर रहे हैं के साथ संतुष्ट उपस्थिति और त्वचा हालत है, जारी रखने का उपयोग करने के लिए दिन और रात क्रीम है कि आप में शामिल दैनिक देखभाल । अगर आप उम्र बढ़ने के संकेत, एक क्रीम का चयन के साथ एक उचित संरचना है ।

  • सूखापन, epidermis के निर्जलीकरण के गठन, ठीक जाल झुर्रियों कीहै । में शामिल अपनी देखभाल क्रीम के साथ पेप्टाइड्स. इस तरह की रचनाओं में अच्छी तरह से त्वचा moisturize, पोषण, जकड़न की भावना को खत्म छीलने, है । पेप्टाइड्स — पदार्थों से मांसपेशियों को आराम प्रभाव पड़ता है । वे चेहरे की मांसपेशियों को आराम है, जिससे झुर्रियां गायब करने के लिए । के साथ क्रीम लागू पेप्टाइड्स पर जब चेहरा झुर्रियों या स्थानीय स्तर पर, के क्षेत्र में झुर्रियों के गठन, उदाहरण के लिए, माथे पर और आंखों के आसपास की है । उपयोग की इस तरह की रचनाओं की जरूरत है — एक लंबे समय के लिए दो या तीन महीने. के पाठ्यक्रम में साल में दो या तीन पाठ्यक्रमों.
  • Sagging त्वचा के गठन, एक जाल की केशिकाओं. के लिए विशिष्ट तनाव उम्र बढ़ने के प्रकार में है, जो संकेत के गुरुत्वाकर्षण वर्त्मपात कर रहे हैं विशेष रूप से स्पष्ट है । Beauticians के सुझाव को शामिल करने में देखभाल के लिए त्वचा में 30 साल का मतलब है, को मजबूत बनाने, रक्त वाहिकाओं की दीवारों. वे रक्त परिसंचरण में सुधार ऊतकों में और लागू एक उठाने प्रभाव के साथ, कस चेहरे की आकृति है । सक्रिय घटकों के इस तरह के साधन के समुद्री शैवाल के अर्क, जिन्कगो biloba, अर्निका, होर्सचेस्टनट है ।
  • चाटुकारिता, भरा हुआ pores, पहले झुर्रियोंहै । सबसे मुश्किल खोजने के लिए घर की देखभाल के संयोजन त्वचा के लिए 30 साल के बाद । क्योंकि क्षेत्र की झुर्रियां, आप की जरूरत करने के लिए moisturize और पोषण, लेकिन एपिडर्मिस के लिए जिम्मेदार है, के सक्रिय उपयोग संतृप्त मध्यम मुँहासे के प्रकोप और सूजन. का चयन उपचार के आधार पर विटामिन ए (retinol) है । इस घटक स्थिर गतिविधि के वसामय ग्रंथियों और विरोधी उम्र बढ़ने के प्रभाव है ।

रचनाओं के दिन और रात क्रीम भिन्न होते हैं । हम की जरूरत है, पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा और सारांश के कण, इसलिए, दिन क्रीम शामिल करना चाहिए एसपीएफ़-फिल्टर और विटामिन सी (सक्रिय विरोधी उम्र घटक). रात को त्वचा बहाल है । यह समय का उपयोग करने के लिए retinol, पेप्टाइड्स, और अन्य घटकों को संबोधित करने के लिए उम्र बढ़ने के मुद्दों.

अतिरिक्त देखभाल

पहले के रूप में, 1-2 बार एक हफ्ते में लागू करने के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं के लिए और अधिक गहन त्वचा की देखभाल । वे शामिल हैं गहरी सफाई, हाइड्रेशन, पोषण.

मुखौटा
  • छीलने. हटाने के लिए डिज़ाइन सतही परत corneum कोशिकाओं देता है, जो एक ग्रे, गन्दा उपस्थिति है । किया जाता है के साथ एक हाथ धोने या छीलने फल एसिड के आधार पर (bromelain, papain). लागू करें चेहरे छीलने के बाद सफाई फोम या दूध के साथ. मालिश और पानी से कुल्ला. उपयोग नहीं करते हैं, scrubs के साथ प्राकृतिक घर्षण कणों. वे खरोंच, एपिडर्मिस को बाधित इसकी संरचना. चयन उपकरण के साथ नरम granules के आधार पर फल एसिड होता है । उत्तरार्द्ध विशेष रूप से के लिए सिफारिश की तेल से सना हुआ, संयोजन और संवेदनशील त्वचा है । वे भंग सींग कोशिकाओं घर्षण के बिना कार्रवाई करने के लिए समानांतर सामान्य वसामय ग्रंथियों और exerting एक मामूली दांत प्रभाव पड़ता है ।
  • गहरी जलयोजनहै । चाहिए किसी भी प्रकार की त्वचा, सिर्फ सूखी नहीं है । यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है moisturize करने के लिए तेल एपिडर्मिस के रूप में, नमी की कमी के द्वारा नियमित रूप से धन के उपयोग के लिए सूखापन की ओर जाता है की प्रतिक्रिया की गहन विकास त्वचीय स्राव और वृद्धि हुई वसा सामग्री है । गहरी मॉइस्चराइजिंग के लिए, एक चेहरा मुखौटा का उपयोग करने के बाद 30 साल के आधार पर hyaluronic एसिड, यूरिया, alginates (समुद्री शैवाल), अमीनो एसिड, polysaccharides होता है । लागू करें 1-2 बार एक सप्ताह छूटना ।
  • संघर्ष के साथ दाग. महिलाओं के साथ तेल त्वचा के साथ परिचित हो जाना चाहिए मास्क के साथ अहा-एसिड होता है । के हिस्से के रूप में उपकरणों के लिए घर की देखभाल शामिल हैं अप करने के लिए सात प्रतिशत की प्राकृतिक एसिड होता है । वे भंग की बाहरी परत, एपिडर्मिस को नष्ट करने के समूहों मेलेनिन, जो हम कहते हैं, उम्र के धब्बे या freckles है । वे भी कम वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है, पुनर्योजी कार्यों के लिए त्वचा. में शामिल करने के लिए अपनी देखभाल के साथ, इस तरह के धन की जरूरत है, गिरावट और सर्दियों में, जब सूरज बहुत आक्रामक नहीं है. मुखौटा लागू पाठ्यक्रम दो बार एक वर्ष.
  • गहरी पोषण. आप उपयोग कर सकते हैं चेहरे मास्क 30 साल में पोषक तत्वों के साथ. लेकिन एक और अधिक प्रभावी टीके किया जाना चाहिए, जो करने के उद्देश्य से एक विशेष समस्या को सुलझाने. उदाहरण के लिए, के साथ संघर्ष झुर्रियों या अत्यधिक सूखापन है । से बना मास्क की राशि के सक्रिय घटक है, आम तौर पर 2-10% है, जबकि सीरम शामिल हैं अप करने के लिए 40% के घटक में एक आसानी से सुलभ रूप है । क्यों serums और अधिक कर रहे हैं महंगा मास्क, क्रीम, लेकिन वे लागू किया जा सकता है स्थानीय स्तर पर समस्या क्षेत्र पर और पाठ्यक्रम का उपयोग करें. सीरम लागू होते हैं, के तहत क्रीम में हमेशा की तरह देखभाल या नकाब के नीचे के लिए और अधिक तीव्र है । घटकों को कवर करने के साधन के रूप में सेवा कंडक्टर के लिए सीरम में त्वचा की गहरी परतों.

सर्दियों में, एपिडर्मिस सुखाने की मशीन बन जाता है, तो नमी पकड़ कर सकते हैं दो से तीन बार एक हफ्ते में. गर्मियों में, पर इसके विपरीत, वसा की मात्रा बढ़ जाती है । की सिफारिश की अप करने के लिए तीन बार एक हफ्ते में एक मुखौटा का उपयोग करने के साथ अहा-एसिड या विरोधी भड़काऊ यौगिकों ।

सैलून उपचार

30 साल के बाद त्वचा पूरी तरह से मानते विरोधी उम्र बढ़ने सैलून उपचार है । इस का लाभ यह है कि सबसे कम कीमत पर आप में सक्षम हो जाएगा मजबूत करने के लिए अपने स्वयं के भंडार के शरीर और नहीं करने के लिए सहारा के लिए भविष्य में महंगा "भारी" प्रक्रियाओं. के लिए की समीक्षा beauticians, में सबसे प्रभावी सौंदर्य की देखभाल के उपचार में सुधार है कि ऊतक trophism, microcirculation में उन्हें.

  • मालिश. मैनुअल या हार्डवेयर. मालिश के बिना असंभव विरोधी उम्र बढ़ने के उपचार के साथ एक निश्चित प्रकार के उम्र बढ़ने के रूप में, यह ऊतकों को मजबूत है, तीव्रता कम कर देता है उनकी चूक की है । मालिश को प्रभावित करता है, लसीका प्रणाली, रक्त वाहिकाओं को समृद्ध करती एपिडर्मिस अंदर से. जब पूरी तरह से घर में सिर्फ एक या दो सत्र की मालिश करने के लिए प्रति वर्ष ताजगी बनाए रखने और शबाब के एक लंबे समय के लिए. आप कर सकते हैं लेने के एक कोर्स के लिए तीन से पांच उपचार और फिर परिणाम बनाए रखने के साथ यात्राओं ब्यूटीशियन के लिए एक महीने में एक बार.
  • Microcurrent चिकित्साहै । प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर को प्रभावित कमजोर पल्स धाराओं. वे में सुधार चयापचय की प्रक्रिया, revitalizes और rejuvenates वाहिकाओं और ऊतकों को सेलुलर स्तर पर है । बढ़ाने के प्रवाह की तीव्रता लिम्फ ओर जाता है, जो के उन्मूलन के लिए सूजन, मांसपेशियों को आराम, की गंभीरता को कम करने, चेहरे की झुर्रियों. सैलून में पेशेवर देखभाल के लिए इस्तेमाल किया उपकरण microcurrent चिकित्सा है । वहाँ रहे हैं इसी तरह के लोगों के लिए बनाया गया घर का उपयोग करें. प्रभाव के बाद के लिए नीचे. वे ही इस्तेमाल किया जाना चाहिए का उपयोग करें यदि आप पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन "के तहत microcurrents" और तैयार कर रहे हैं करने के लिए परिणाम के लिए प्रतीक्षा करें लंबा है. वह दिखाई देगा के नियमित उपयोग के साथ घरेलू उपकरण के साथ एक सदमे के लिए दो से तीन महीने. में सैलून उपचार प्रदान करते हैं अब तक और अधिक स्पष्ट और ध्यान देने योग्य प्रभाव में तेजी है ।
  • छीलने. के विपरीत, घर के छिलके से केबिन की एकाग्रता में सक्रिय एसिड होता है । त्वचा की देखभाल में 30 साल के बाद यह सिफारिश की है का उपयोग करने के लिए सतही peels, एसिड की एकाग्रता है, जो अप करने के लिए पच्चीस प्रतिशत की वृद्धि हुई । इस तरह की रचनाओं बनाने के लिए एक सतही जला के ऊतकों प्रकट होता है, जो बाहरी लालिमा । 2-3 दिनों के बाद, बंद sloughed चेहरे से सतह कोशिकाओं, जबकि epidermis पर नए सिरे से है एक गहरे स्तर पर । छीलने शुरू होता है के कायाकल्प की संरचना: की वृद्धि हुई गठन के कोलेजन, elastin. इसे चलाने के लिए सिर्फ 2-3 बार एक वर्ष है, तो अपने चेहरे को देखो युवा और अच्छी तरह से रखा जाता है ।
कायाकल्प

पंप करने के लिए त्वचा hyaluronic एसिड, बोटॉक्स और अन्य साधनों को फिर से जीवंत करने के लिए, आप तक पहुँचने के लिए एक अस्थायी सकारात्मक परिणाम है । लेकिन लंबे समय में, उदाहरण के लिए, पांच साल में, उम्र बढ़ने की अधिक तेजी से घटित होगा. व्यक्ति से लगातार इंजेक्शन हो जाता है, फूला हुआ खो दिया है, अलग-अलग चेहरे का भाव.

15.11.2018