कैसे करने के लिए त्वचा को फिर से जीवंत?

यहां तक कि के साथ एक सही आंकड़े हमारी उम्र के त्वचा हालत है. यह सबसे अधिक उजागर करने के लिए बाहरी प्रभावों, और इसलिए हमारे ध्यान देने की आवश्यकता है ।

युवा त्वचा

के रूप में करने के लिए घर पर अपने चेहरे को फिर से जीवंत

आदेश में बाहर ले जाने के लिए त्वचा की कायाकल्प, आप का उपयोग कर सकते हैं लोगों के व्यंजनों और घरेलू उपचार का उपयोग कर रहे हैं, जो हमेशा हाथ में है । हमारी त्वचा की आवश्यकता है निरंतर और सावधान रखरखाव. यह कोई रहस्य नहीं है कि के रूप में हम पुराने, बदतर उसकी हालत है, और परिलक्षित होता है, मुख्य रूप से चेहरे पर.

कारण न केवल उम्र:

  • शासन के उल्लंघन के सो रही है, खाने;
  • विटामिन की कमी;
  • दुरुपयोग के सजावटी सौंदर्य प्रसाधन;
  • बुरी आदतों ।

इस सब में परिलक्षित होता है, हमारी उपस्थिति है । केवल साकार सच का कारण बनता है त्वचा की गिरावट, यह संभव है सही करने के लिए कुछ है ।

तुम कहाँ शुरू करूँ? नहीं तुरंत भीड़ के लिए चरम सीमाओं करने के लिए प्रयास करें फिर से जीवंत और अपने चेहरे के साथ महंगी क्रीम, मुखौटा दोष की परतों क्रीम करने के लिए या चलाने के लिए मदद करने के लिए प्लास्टिक सर्जनों है । यदि आप कर रहे हैं वास्तव में समस्या के बारे में चिंतित के चेहरे का कायाकल्प – सबसे पहले अपनी जीवन शैली की समीक्षा.

सामान्य शरीर के स्वास्थ्य के

एक स्वस्थ जीवन शैली

इच्छुक पूर्व सौंदर्य को बहाल करने, त्वचा हालत में सुधार, आपको लगता है चाहिए के बारे में मुख्य रूप से उपचार के शरीर के रूप में, हमारी त्वचा हमारे स्वास्थ्य का दर्पण है ।

  • की देखभाल के सामान्य नींद
  • आयोजन तर्कसंगत पोषण
  • छोड़ें बुरी आदतों को कम करने, एक न्यूनतम करने के लिए उपयोग के मादक पेय पदार्थों और तंबाकू उत्पादों
  • समृद्ध अपने भोजन के माध्यम से विटामिन सब्जियों और फलों
  • दैनिक पीने के कम से कम 1.5 लीटर के लिए गैस के बिना साफ पानी
  • चलो अपने शरीर संभव व्यायाम, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ रही है
  • सड़क पर अधिक समय बिताने के लिए ताजा हवा में
  • अत्यधिक जोखिम से बचने के लिए धूप के दौरान वर्ष की सबसे समय
नियमित रूप से ऊपर सिफारिशों के बाद, कुछ समय के बाद आप सुधार नोटिस जाएगा अपने जीवन शक्ति की तरह अपनी मांसपेशियों को मजबूत, ताजा त्वचा है ।

प्राचीन विरोधी उम्र बढ़ने सुई लेनी

प्राप्त करने के क्रम में एक स्थायी प्रभाव के कायाकल्प के लिए, भूल करने के लिए नहीं लोगों के व्यंजनों के लिए आया था कि प्राचीन काल से हमारे हमारी दादी द्वारा किया जाता है । उदाहरण के लिए, एक अद्भुत शराब बनाया जा सकता है कि घर पर – एक शानदार तरीका करने के लिए शरीर को फिर से जीवंत और धक्का वापस आ रहा है ।

  • तो: के पचास ग्राम ले लो सूखे फूलों की पंखुड़ियों, लैवेंडर और ऋषि, उन्हें जगह में एक मिट्टी के बर्तन या बोतल के गिलास डालना, एक अच्छा सूखी शराब से लाल अंगूर की राशि में 1 लीटर । रखने के अर्क एक अंधेरी जगह में कम तापमान पर आधे से एक महीने, मिलाते पोत के रूप में अक्सर के रूप में संभव है. एक समय के बाद, तनाव और शराब में डाल देना । बोतल. मामूली पीने के पेय एक दिन में दो बार भोजन से पहले आधे घंटे. एकल खुराक की 50 ग्राम ।
  • वहाँ है एक और अद्वितीय नुस्खा है जो अनदेखा नहीं किया जा सकता: लहसुन बाम सफेद शराब. साफ दांत में से एक के सिर डालना, लहसुन की 200 ग्राम, सफेद शराब, ulcus और उबाल उबलते के बाद कम गर्मी पर 30 मिनट के लिए. नहीं छानने, ठंडा करने के बाद में डाल देना । एक resealable ग्लास जार और फ्रिज में स्टोर । बाम का उपयोग करने के लिए योजना: एक चम्मच आधे घंटे के भोजन से पहले तीन बार एक दिन । पीने की जरूरत है तीन दिनों के लिए, तो एक ब्रेक लेने के लिए एक सप्ताह है, तो सब फिर से दोहराने जब तक आप पेय है । इस बाम जाएगा न केवल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी है, यह उत्तेजित करता है, महिला प्रजनन अंगों और प्रदान करता है एक ताज़ा प्रभाव के लिए त्वचा.

हर्बल दवा

हर्बल दवा

जड़ी बूटियों का सबसे अच्छा सहायकों के इच्छुक महिलाओं के लिए युवा और सुंदर लग रही है । हर्बल सुई लेनी, अर्क इस्तेमाल कर रहे हैं में औषध बनाने की विद्या और cosmetology. वे पसंदीदा रहे हैं लोक उपचार के लिए निष्पक्ष सेक्स के कई है, जो पीढ़ी से पीढ़ी के लिए व्यंजनों का उपयोग कर चमत्कार कॉस्मेटिक उत्पादों की जड़ी बूटियों से. वे कर सकते हो आसानी से घर पर बनाया है । वे भी बदतर हैं में प्रभावशीलता की तुलना में पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन, लेकिन बहुत सस्ता और अधिक पर्यावरण के अनुकूल है, क्योंकि वे ताजा उपयोग के बिना, किसी भी परिरक्षकों, रासायनिक additives और इत्र.

जड़ी बूटियों का प्रयोग करने के लिए त्वचा की लोच बहाल, छुटकारा पाने के लिए समय से पहले झुर्रियों को बहाल करने, चेहरे की त्वचा साफ और चिकनी है ।

  • सुखदायक त्वचा के अर्क के साथ: के एक चम्मच ले लो सूखे कैमोमाइल फूल, एक प्रकार का वृक्ष, घोड़े की पूंछ घास और ऋषि । काढ़ा की एक छोटी राशि उबलते पानी की चादर में 45 मिनट के लिए । तनाव में डालना, एक गिलास पकवान का उपयोग करें और के लिए rubbings' की त्वचा एक दिन में दो बार सुबह और सोने से पहले । स्टोर फ्रिज में सबसे अच्छा है ।
  • दांत, ताज़ा लोशन: एक चम्मच के साथ कटा हुआ जड़ी बूटियों डिल, अजमोद, comfrey और शाम हलके पीले रंग का मिश्रण एक ग्लास कंटेनर में डाल देना, 200 – 300 ग्राम उबलते पानी की. जोर देते हैं, 3 घंटे, तनाव, के रूप में उपयोग के लिए टॉनिक है ।
  • मॉइस्चराइजिंग लोशन से सूखी त्वचा के लिए: ले के बराबर भागों कैमोमाइल फूल, एक प्रकार का वृक्ष, rosehip, छाते डिल और टकसाल के पत्तों । डालना । हर्बल पानी, एक उबाल लाने के लिए, फिर उबाल गर्मी के लिए एक और पांच मिनट के लिए । ठंडा और तनावपूर्ण शोरबा अपने चेहरे को पोंछ के बाद सफाई प्रक्रियाओं.
  • इसके अलावा करने के लिए लोशन, टॉनिक जड़ी बूटियों के काढ़े बाहरी उपयोग के लिए, एक उल्लेखनीय कायाकल्प प्रभाव होगा एक हर्बल चाय तैयार है, घर में से एक संग्रह के बराबर भागों के साथ हरे रंग की बड़े पैमाने पर गोली मारता है के साथ रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी, जंगली गुलाब । सक्रिय पदार्थ होते हैं जो पौधों, और शरीर के उत्पादन को प्रोत्साहित के एस्ट्रोजेन – हार्मोन के लिए जिम्मेदार कोलेजन के उत्पादन, और यह भी रक्त परिसंचरण में सुधार, जलयोजन की कोशिकाओं. पकाने की पत्तियों में गर्मी का आनंद — चमत्कारी पेय के सभी वर्ष दौर है ।

घर पर चेहरे मास्क

चेहरे मास्क

सबसे लोकप्रिय लोक उपचार त्वचा की देखभाल के लिए घर पर, ज़ाहिर है, मुखौटा है । उनकी सुंदरता और लाभ कर रहे हैं कि वे तैयार कर रहे हैं विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पादों से, नहीं औद्योगिक रूप से प्रसंस्कृत परिरक्षकों.

आमतौर पर, मास्क कर रहे हैं सबसे अक्सर इस्तेमाल किया शहद, डेयरी उत्पाद, ताजा दूध, अनाज, खमीर, अंडे, सेब, खीरे और अन्य उत्पादों पर कर रहे हैं कि हाथ में लगभग हर परिवार है ।

हालांकि, पर्याप्त नहीं है करने के लिए मुखौटा करने के लिए सामग्री: आपको पता होना चाहिए कि कुछ नियमों के बिना, सम्मान के लिए जो मुखौटा अप्रभावी हो जाएगा.

  1. अच्छी तरह से साफ चेहरे के साथ एक जेल या सफाई दूध मेकअप, धूल और वसा की परत है ।
  2. उपयोग एक हाथ धोने या छीलने के लिए त्वचा को साफ मृत कोशिकाओं की एपिडर्मिस की है ।
  3. गीली त्वचा के साथ एक गर्म सेक, या भाप स्नान के औषधीय जड़ी बूटियों. आप उपयोग कर सकते हैं, ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, एक प्रकार का वृक्ष.
  4. शुद्ध पर, उबले हुए, हल्के से त्वचा गीला के साथ खुले pores लागू होते हैं, एक पसंदीदा मास्क. सामान्य के लिए आवश्यक समय जोखिम मुखौटा – 15-20 मिनट ।
  5. मत भूलना बंद धोने के बाद मुखौटा, चेहरा साफ कर लें टॉनिक और पौष्टिक क्रीम लागू होते हैं. इस तरह की प्रक्रिया सबसे अच्छा शाम में किया जाता है ।

चलो देखो के सबसे लोकप्रिय व्यंजनों मास्क:

  • सबसे पसंदीदा है क्योंकि अपनी सादगी के आधार पर मुखौटा सेब और दूध के साथ. एक छोटी राशि में फोड़ा, दूध के नरम होने तक खुली सेब स्लाइस । से जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर एक प्यूरी, जिसके बाद यह नीचे ठंडा करने के लिए गुनगुने चेहरे पर लागू होते हैं.
  • ककड़ी एक और लोकप्रिय उत्पाद, खनिजों से समृद्ध रोकने में मदद करता है त्वचा की उम्र बढ़ने. बारीकी कटा हुआ आपके चेहरे पर लागू होते लेना, एक घंटे के एक चौथाई. एक ही रास्ते में आप कर सकते हैं एक मुखौटा बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी या raspberries. यह एक महान तरीका है करने के लिए, त्वचा को नमी के साथ यह तर पोषक तत्वों, के साथ एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है ।
  • सही सूखी त्वचा के लिए अंडे का सफेद-नींबू मुखौटा । इस प्रयोजन के लिए, का उपयोग केवल जर्दी. के लिए लेने के लिए बेहतर है प्रोटीन – यह pores को मजबूत करता है और त्वचा सूख जाता है थोड़ा. निचोड़ में एक ताजा अंडा आधारित एक छोटा सा नींबू का रस और एक चम्मच जोड़ें जैतून का तेल, अच्छी तरह मिक्स और चेहरे पर लागू होते हैं. एक बार जब आप ablutionem बड़े पैमाने पर बीस मिनट में, आप में सक्षम हो जाएगा देखने के लिए कैसे प्रभावी इस विधि है.
  • आलू – न केवल एक पसंदीदा पकवान पर हमारे टेबल पर है । उनकी खाल में उबला हुआ, मैश किए हुए करने के लिए एक गर्म घोल, यह काम करेगा के रूप में एक शानदार उपाय झुर्रियों के खिलाफ है । लागू करें जिसके परिणामस्वरूप घोल एक कपड़े पर और चेहरे पर लागू होते हैं. यह एक तेजी से, प्रभावी तरीका है करने के लिए गारंटी कायाकल्प ।
  • कायाकल्प के प्रभाव तेल त्वचा के लिए शहद प्रोटीन मुखौटा के अलावा के साथ आटा । रखने के लिए यह कोई अधिक से अधिक 15 मिनट के लिए, पर विचार allergenic गुण है । पहले आवेदन के बाद आप देख सकते हैं, कड़ा त्वचा की खरीद के द्वारा मख़मली नरम ।
  • सूखी त्वचा के साथ जवाब देंगे आभार पर दलिया का मुखौटा । अनाज डालना गर्म दूध के साथ की अनुमति है, प्रफुल्लित करने के लिए, तो नीचे शांत करने के लिए कमरे के तापमान के लिए चेहरे पर लागू तिमाही घंटे. इस विधि को पूरी तरह से शुद्ध त्वचा के लिए एक अच्छा कोमलता.

Cryotherapy और shiatsu

cryotherapy

यह लंबे समय से ज्ञात किया गया है के उत्तेजक प्रभाव ठंड और मालिश: तनाव परीक्षण जागता सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने, रक्त परिसंचरण और बढ़ाने के लिए, इस प्रकार, की आपूर्ति एपिडर्मिस के साथ पोषक तत्वों और ऑक्सीजन.

  • घर रखने के लिए त्वचा टर्गर, यह साफ हर सुबह बर्फ घन के साथ किए गए हर्बल concoctions या खनिज पानी की कुछ बूँदें जोड़ने, नींबू का रस – नींबू, नींबू, नारंगी, अंगूर । आप प्राप्त करेंगे एक उत्कृष्ट टॉनिक ।

महत्वपूर्ण: इस विधि उपयुक्त नहीं है महिलाओं के लिए पतली त्वचा के साथ, निकट दूरी पर रक्त वाहिकाओं के प्रभाव के तहत ठंडे वे कर सकते हैं angusta, बनाने भद्दा नीले नसों है, जिसमें से इसे हटाया जा सकता है केवल एक पेशेवर साधन है ।

  • अद्वितीय मुकाबला करने के तरीकों त्वचा की उम्र बढ़ने के द्वारा इस्तेमाल किया जापानी महिलाओं. वे के लिए प्रसिद्ध हैं खूबसूरत त्वचा रहता है, जो उन लोगों के साथ बुढ़ापे तक. यह है क्योंकि जब आप खुद के लिए देखभाल के साथ-साथ लोक उपचार को फिर से जीवंत करने के क्रम में हर दिन वे इस्तेमाल की तकनीक, shiatsu मालिश घर पर. तकनीक सरल है मास्टर करने के लिए, इस विधि से कर सकते हैं, अगर वांछित, हर औरत है.

वहाँ की एक बड़ी राशि है कि व्यंजनों लोक उपचार का उपयोग त्वचा कायाकल्प के लिए अनुमति देता है, बनाए रखने के लिए इसकी अपील की है । इस मामले में यह महत्वपूर्ण है न केवल ज्ञान है, लेकिन मुख्य रूप से ध्यान केंद्रित दृष्टिकोण, जिम्मेदारी, व्यवस्थित बाहर ले जाने के उपचार के घर पर है ।