त्वचा की देखभाल के लिए कम से कम पर्याप्त के प्राकृतिक उपचार और कॉस्मेटिक कंपनियों के बारे में परवाह है हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य है, लेकिन के बारे में अपने लाभ है. इसलिए विशेषज्ञ कहते हैं पर सामंजस्यपूर्ण और न्यूनतर जीवन डोमिनिक loro. है कि कैसे वह प्रदान करता है के लिए पोषण और त्वचा को साफ और सुंदरता को बनाए रखने.
त्वचा की देखभाल चेहरे: बेहतर छोटे
त्वचा की देखभाल भी एक नियम है कि छोटे लागत में सबसे अच्छा संभव परिणाम सुनिश्चित है । सबसे व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उपकरणों वास्तव में नुकसान आपकी त्वचा.
करने के लिए त्वचा को साफ, एक हल्के साबुन के साथ ग्लिसरीन या शहद. यह उपयोग करने के लिए शाम में, मेकअप हटाने, यहां तक कि अगर इस दिन आप मेकअप के बिना. धूल और गंदगी में खाता सुरक्षात्मक फिल्म, द्वारा उत्पादित त्वचा (यही कारण है कि त्वचा पीला हो जाता है), और त्वचा साँस लेने की जरूरत है ।
लेकिन सुबह में यह नहीं करता है, साबुन की जरूरत है । उसके सबसे अच्छे सहयोगी है बर्फ के पानी: यह धोने, पैट अपने आप को चेहरे में 150 बार करने के लिए रक्त परिसंचरण को उत्तेजित और रंग में सुधार.
आगे, त्वचा चाहिए मनुष्य होनेके आधार पर अपने राज्य: यदि हवा नम, लगभग कुछ भी नहीं की आवश्यकता है । अगर यह लगता है कि तंग या सूखी, एक या दो बूंदों के साथ गर्म तेल लागू किया जाता है का उपयोग कर हथेलियों के लिए पर्याप्त होगा. एक नियम के रूप में, है कि उपयोगी, लाभकारी और त्वचा: जैतून, तिल, बादाम का तेल, avocado तेल. चाय के बाकी लागू करने के बजाय लोशन त्वचा की रक्षा, क्योंकि यह निहित प्राकृतिक तेलों, pores clogging बिना.
के कारण त्वचा का तेल, के साथ होगा इस कार्रवाई के साथ एक मालिशहै । इस नियमित प्रक्रिया के लिए किया जाना चाहिए अध्ययन, समझ और व्यवहार में लागू है । एक चेहरे पर वहाँ रहे हैं अधिक से अधिक तीन के सैकड़ों छोटे मांसपेशियों, और अगर वे कर रहे हैं, ऊतक में रहेगा अपनी जगह है । यह बहुत महत्वपूर्ण है करने के लिए इन तकनीकों को लागू बूझकर, क्योंकि मन के राज्य में जो आप त्वचा की देखभाल के लिए, परिणाम को प्रभावित करता है. यदि आप एक चेहरे की मालिश के साथ प्यार, चमड़े अधिक सुंदर हो जाएगा: एपिडर्मिस और बालों के समारोह के साथ निकट सहयोग में जीव, पर्यावरण, और विचार.
पिछले टिप: सूरज को त्वचा का दुश्मन नंबर एकहै । से बचाने के लिए उसे एक टोपी और धूप का चश्मा से बचने के लिए समय से पहले झुर्रियों है ।
त्वचा की जरूरत नहीं है, कोई साबुन, कोई लोशन, कोई क्रीम किया जा करने के लिए साफ और नरम है । यह होना चाहिए शुद्ध और पोषण. से बचना रासायनिक उत्पादों, लोशन, से सभी ज्यादतियों. से सावधान रहना जाल के कॉस्मेटिक उद्योग. त्वचा और पाचन तंत्र में अवशोषित कर लेता है, हम सब कुछ उसे दे, और यह किया जाता है रक्त में.
सबसे अच्छा त्वचा की देखभाल के लिए एक स्वस्थ आहार, नींद, पर्याप्त स्वच्छ पानी और खुशी के लिए. बाकी सब गौण है. त्वचा की देखभाल को सीमित करना चाहिए गहरी सफाई, पोषण और सावधान संरक्षण. पूछो किसी भी खूबसूरत औरत क्या वह का उपयोग करता है करने के लिए खुद के लिए परवाह है, और वह है की संभावना के लिए कहते हैं, "ओह, हाँ, लगभग कुछ भी!".
7 घर का बना सुंदरता व्यंजनों
छूटना
में कटौती छोटे लाल सेम और पानी के साथ भरें, होल्डिंग की हथेली में (एक चम्मच), फिर धीरे से त्वचा में मालिश का उपयोग कर छोटे परिपत्र गति.
के भीतर दो या तीन मिनट के लिए अपने चेहरे को रगड़ें के साथ भीतर की ओर छील के पपीता या मैंगो: ये फल होते हैं अद्भुत है कि एंजाइमों भंग गंदगी त्वचा में वसा और (शरीर में वसा). सौंदर्य प्रसाधन के निर्माताओं अक्सर उन्हें का उपयोग अपने उत्पादों में कम मात्रा में.
गहरी सफाई
फोड़ा की 200 ग्राम जोड़ने के लिए, पानी की 2-3 बूंदें सुगंधित तेल (लैवेंडर, नींबू, आदि.) और व्यवस्था के लिए एक भाप स्नान चेहरे के लिए खुले pores, लागू तो घर का बना चेहरे का मुखौटा: 1-2 बड़े चम्मच के साथ मिश्रित आटे की एक ही राशि के साथ दही, नींबू, चावल वोदका और सुई लेनी के विभिन्न जड़ों की है । लगभग सभी ताजा खाद्य रेफ्रिजरेटर से एक उपचारात्मक प्रभाव है । प्रयोग और खुद के लिए न्यायाधीश ।
भोजन, पानी और नींद
कोशिश खाने के लिए केवल ताजा उत्पादों, नहीं आया औद्योगिक प्रसंस्करण.
खनिज पानी पीने के लिए... खनिज की! (पानी का सबसे अच्छा कॉस्मेटिक है।)
बिस्तर पर जाने से पहले आधी रात और नींद की 6-8 घंटे के लिए हर रात है । अतिरिक्त या नींद की कमी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है ।
शामिल करें अपने आहार में सोया उत्पादों: वे मदद करने के लिए, शबाब को संरक्षित.
जानें कैसे करने के लिए खोजने के लिए और चुन चिकित्सा उत्पाद: अनाज, फल, मसाले ।
युवा चेहरा
हलकों आंखों के नीचे और सूजन पलकें हो सकता के लक्षण ऊर्जा की कमी के कारण जिगर के साथ समस्याओं. ये लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं की अस्वीकृति के बाद प्रचुर मात्रा में भोजन, मसाले, मांस, स्मोक्ड, नमक, चीनी और संतृप्त वसा. एक छोटी राशि के साथ एप्पल साइडर सिरका को बहाल करेंगे चमकीले रंग की त्वचा एक महीने के लिए दैनिक पीने के पानी की 50 ग्राम, पतला सिरका, और तुम अद्भुत परिणाम प्राप्त.
चेहरे की मालिश, तेल के साथ भुगतान करने के लिए विशेष ध्यान के क्षेत्रों आंखों के आसपास सक्रिय करने के लिए रक्त के परिसंचरण (तीन बार से शुरू, उसकी आँखों के कोनों दक्षिणावर्त तीन बार — विपरीत दिशा में). तो क्या एक छोटे से आंखों के लिए व्यायाम: ठोड़ी के नीचे और फिर पक्षों के लिए.
सबसे अपने आप को देखो आईने में, और प्रजातियों के. तो आप में सक्षम हो जाएगा परिणाम प्राप्त करने के लिए.
उपकरणों की सूची
एक और तरीका करने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग है । थोड़ा पानी में पतला, यह घुल साबुन अवशेषों त्वचा पर और बालों में । सिरका की एक बोतल, नरम साबुन, अच्छा तेल, शैम्पू और कंडीशनर होना चाहिए केवल प्रसाधन सामग्री भी उपलब्ध अपने बाथरूम में है ।
पनाह
महिला को पाया जो "अपने" नींव में सक्षम है करने के लिए दुनिया को जीत है. खरीदें गुणवत्ता पनाह और सुनिश्चित करें कि यह अदृश्य था. लागू करें यह केवल के क्षेत्र पर आइब्रो और नाक और आंखों के नीचे, कम मात्रा में उंगलियों के साथ मलाई के बिना. यदि आप इसे वितरित और अधिक समान रूप से, आप अप्राकृतिक दिखेगा । इसके अलावा, के अतिरिक्त किसी भी पदार्थ बंद कर देता है, त्वचा का pores. यहाँ भी कम समय के साथ, आप प्राप्त कर सकते हैं महान परिणाम है.
सूखी त्वचा के लिए
आधे एवोकैडो खा एक दिन में दस मिनट के लिए लागू होते हैं, एक चम्मच के साथ प्यूरी उसके चेहरे पर (अद्भुत प्रभाव की गारंटी है, यह कोशिश) जोड़ने के लिए, स्नान करने के लिए एक कांच की खातिर तीन के साथ तेल की बूंदों.