आज, पुरुष अपनी उपस्थिति का ख्याल रखने के लिए तेजी से प्रयास कर रहे हैं।यह उनके चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने की उनकी इच्छा को निर्धारित करता है।ऐसा करने के लिए आपको नियमित रूप से अपना ख्याल रखना चाहिए।
उम्र से संबंधित परिवर्तनों को पुरुषों द्वारा महिलाओं की तरह ही दर्दनाक रूप से माना जाता है, और इसलिए मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि अक्सर, ज़ोर से नहीं, इस बारे में सोचते हैं कि किसी पुरुष के चेहरे को कैसे फिर से जीवंत किया जाए।
मानवता का मजबूत आधा हिस्सा खेल खेलने के लिए अधिक इच्छुक है, और इसलिए उन्हें व्यावहारिक रूप से अपने शरीर की मांसपेशियों को कसने में कोई समस्या नहीं होती है।सफ़ेद बाल नकारात्मक दृष्टिकोण का कारण नहीं बनते, अक्सर पुरुषत्व पर जोर देते हैं।लेकिन चेहरे पर झुर्रियां किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को बहुत प्रभावित कर सकती हैं।
उम्र बढ़ने के दौरान पुरुषों की मनोवैज्ञानिक समस्याएं
आसन्न उम्र बढ़ने की पहली जागरूकता 45-50 की उम्र में आती है - इस अवधि को मध्य जीवन संकट कहा जाता है।मनुष्य की मनोवैज्ञानिक अवस्था अस्थिर होती है, क्योंकि इस उम्र तक वह अपनी जरूरत के सभी भौतिक लाभ प्राप्त कर लेता है, उस समय में प्रवेश कर जाता है जब वह अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हो जाता है, लेकिन उसकी प्राकृतिक उम्र पहले से ही बुढ़ापे की ओर झुक रही होती है।आत्मा की युवावस्था और शरीर के मुरझाने के पहले लक्षणों के बीच मनोवैज्ञानिक अंतर टूटने और अवसाद का कारण बन सकता है।
एक और अप्रिय बात यह है कि पुरुषों को इस बात का ध्यान रखने की आदत नहीं है कि दैनिक आधार पर अपने चेहरे को कैसे फिर से जीवंत किया जाए; वे सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग नहीं करते हैं।यह बहुत स्त्रैण लगता है और कई मायनों में मानवता के मजबूत आधे हिस्से को भ्रमित करता है।उनके मन में "पुरुषत्व" की हानि का "बुढ़ापे" की अवधारणा से गहरा संबंध है।
जब कोई व्यक्ति अपने चेहरे पर उम्र के निशान देखता है तो उम्र का एहसास करना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन होता है।यह बहुत अधिक तनाव है, जिसे न केवल मध्य जीवन संकट के दौरान भावनात्मक अस्थिरता द्वारा, बल्कि वास्तविक स्वास्थ्य समस्याओं द्वारा भी व्यक्त किया जा सकता है:
- सिरदर्द;
- अनिद्रा;
- रक्तचाप की समस्या.
किसी पुरुष के चेहरे को फिर से जीवंत बनाने के कई तरीके हैं, जिनमें घर पर भी शामिल है।
पुरुषों के लिए चेहरे का कायाकल्प स्वयं करें
चेहरे के कायाकल्प के उपायों का एक सेट है जिसे एक आदमी अपनी समस्या की ओर दोस्तों और रिश्तेदारों का ध्यान आकर्षित किए बिना, गुमनाम रूप से कर सकता है।
कसरत
सुबह और शाम के शौचालय के दौरान चेहरे की मांसपेशियों के लिए केवल पांच या छह व्यायाम करना ही काफी है।यह होठों का एक मजबूत खिंचाव, माथे का सिकुड़ना, भौंहों का ऊपर उठना और नीचे होना है।पूरे परिसर में सामान्य चेहरे के व्यायाम शामिल हैं, लेकिन इसकी मदद से, छोटी झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं और मांसपेशियों की टोन बनी रहती है, और पुरुषों में प्राकृतिक चेहरे का कायाकल्प होता है।
साफ़ दिनचर्या और स्वस्थ खान-पान
युवा त्वचा इस बात पर निर्भर करती है कि आप किन लाभकारी तत्वों का सेवन करते हैं और कितनी मात्रा में करते हैं।बुरी आदतें: धूम्रपान, शराब, कॉफी की अत्यधिक लत से त्वचा मुरझा सकती है, रूखी हो सकती है और लोच कम हो सकती है।और इस प्रक्रिया के पहले लक्षण चेहरे पर दिखाई देंगे।रोजमर्रा का तनाव और थकान त्वचा पर असर डालती है।
एक आदमी के लिए एक स्पष्ट दिनचर्या स्थापित करना, निश्चित समय पर खाना, ताजी हवा में समय बिताना और पर्याप्त नींद लेना पर्याप्त है।और इससे उनके चेहरे की त्वचा पर पहले से ही सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।संतुलित आहार और बुरी आदतों को सीमित करने से उसका रूप फिर से जीवंत हो जाएगा।
शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना
यह पुरुषों के लिए अपने चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करने का एक और आसान तरीका है।आपको बस एक दिन में कम से कम डेढ़ लीटर पीने का पानी पीने की ज़रूरत है।कार्बोनेटेड पेय, चाय और जूस इस मानक में शामिल नहीं हैं।पानी शरीर में ऑक्सीजन लाएगा, जो चयापचय को गति देगा, और इसलिए कायाकल्प देगा।
एकमात्र चीज जो आपको निश्चित रूप से घर पर नहीं करनी चाहिए वह है उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करना।ऐसे अनुभवों से एलर्जी और पेट खराब हो सकता है।आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह के बिना कोई भी संदिग्ध उत्पाद नहीं लेना चाहिए।पुरुषों की त्वचा ऐसी प्रक्रियाओं की आदी नहीं है, और इसलिए "दादी" के नुस्खे का उपयोग विपरीत परिणाम दे सकता है।
पुरुषों के लिए एंटी-एजिंग उत्पाद
अग्रणी सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं ने पुरुषों के लिए उत्पादों की विशेष शृंखला जारी करते हुए, मजबूत लिंग को अप्राप्य नहीं छोड़ा है।
चेहरे की क्रीम
इन सौंदर्य प्रसाधनों को खरीदने से पहले, आपको निश्चित रूप से एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए, एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि कौन सा चुनना सबसे अच्छा है।आपको लेबल को ध्यान से पढ़ना चाहिए और ऐसी क्रीम चुननी चाहिए जो आपकी उम्र के अनुरूप हो, अन्यथा आप अपनी त्वचा को एंटी-एजिंग उत्पादों से "अत्यधिक मात्रा में" खिला सकते हैं, जिससे अत्यधिक सूखापन हो सकता है और नई झुर्रियाँ दिखाई दे सकती हैं।
पुरुषों के लिए फेस क्रीम की संरचना महिलाओं के एंटी-एजिंग उत्पादों के समान होगी।उनमें तेल, शहद, हरी चाय, पेप्टाइड्स और कोएंजाइम Q10, साथ ही विटामिन ई और सी होंगे। ये सभी सूक्ष्म तत्व त्वचा में पानी के संतुलन को बहाल करते हैं, चेहरे को लोच देते हैं, झुर्रियों को दूर करते हैं और त्वचा को पोषण देते हैं।
बुढ़ापा रोधी मास्क
आप घरेलू उत्पादों पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन इन सौंदर्य प्रसाधनों को किसी फार्मेसी से खरीदना बेहतर है।एक आदमी को अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने के इस तरीके के बारे में जानने वाले रिश्तेदारों या दोस्तों से घबराना नहीं चाहिए; प्रक्रियाएं सुबह धोने के तुरंत बाद बाथरूम में की जा सकती हैं।पुरुषों के लिए मास्क त्वचा को रूखापन और जलन से बचाते हैं और चेहरे पर मुंहासों से छुटकारा दिलाते हैं।इन्हें सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
स्क्रब्स
सप्ताह में एक बार चेहरे की हल्की पीलिंग की जाती है।स्क्रब में शामिल छोटे घने कण मृत त्वचा कणों को हटाते हैं, त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं और चेहरे की त्वचा को पोषण देते हैं।स्क्रब फॉर्मूला में 70% से अधिक प्राकृतिक तत्व होते हैं, और इसलिए यह किसी व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचाता है, त्वचा पर चकत्ते या जलन नहीं होती है।
ये सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं आपकी समस्या पर अधिक ध्यान आकर्षित किए बिना घर पर ही की जा सकती हैं।लेकिन हर दो महीने में कम से कम एक बार किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने और पुरुषों के लिए सैलून में एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का कोर्स करने की सलाह दी जाती है।आप किसी पेशेवर की सेवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं और कई चेहरे की मालिश सत्रों में भाग ले सकते हैं।
ब्यूटी सैलून में बुढ़ापा रोधी उपचार
किसी व्यक्ति को उसके चेहरे की त्वचा का त्वरित और व्यापक कायाकल्प करने में मदद करने के लिए आधुनिक तरीके मौजूद हैं।सब कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट की निरंतर निगरानी में किया जाता है, और उनकी मदद से आप स्वयं प्रक्रियाओं की एक सूची चुन सकते हैं:
- उठाने की;
- लेजर प्रक्रियाएं क्रायोलिफ्ट - ठंड के साथ कायाकल्प, चेहरे पर झुर्रियों को चिकना करती हैं;
- चेहरे पर प्लास्टिक सर्जरी.
इन प्रक्रियाओं की कई किस्में हैं, लेकिन ये सभी किसी व्यक्ति को कम से कम समय में उसके चेहरे की त्वचा की रंगत और यौवन बहाल करने में मदद करेंगी।
- अल्ट्रासोनिक लिफ्टिंग नासोलैबियल सिलवटों, माथे पर झुर्रियों को खत्म करती है और इसके समोच्च के साथ त्वचा को चिकना करती है।परिणाम तीन साल तक चलते हैं।
- थर्मोलिफ्टिंग - एक आदमी की दोहरी ठुड्डी को हटाता है, नाक के पुल के क्षेत्र में त्वचा पर सिलवटों को चिकना करता है, और अंडाकार को पुनर्स्थापित करता है।नतीजा वही है जो प्लास्टिक सर्जरी के बाद चार से पांच साल के कायाकल्प के बाद होता है।
लोच को बहाल करने के लिए लेजर का उपयोग करके त्वचा में विटामिन, एसिड और प्राकृतिक तत्व शामिल करना।यह एक आदमी के चेहरे को फिर से जीवंत करने में काफी मदद करेगा।लेकिन आपको पांच या अधिक प्रक्रियाओं का एक कोर्स पूरा करना होगा।
प्लास्टिक सर्जरी कई प्रकार की होती है:
- चमड़े के नीचे की वसा को हटाना - चेहरे का लिपोसक्शन।
- ब्लेफेरोप्लास्टी एक पलक सुधार है जिसमें एक आदमी की आंखों के ऊपर की ढीली त्वचा को हटा दिया जाता है।
- थ्रेडप्लास्टी, जब चेहरे की लोच बनाए रखने और चेहरे को चिकना बनाने के लिए किसी व्यक्ति की त्वचा के नीचे विशेष धागे रखे जाते हैं।
सभी प्रक्रियाएं केवल विशेष क्लीनिकों में डॉक्टर की सिफारिश पर की जाती हैं और स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से हानिरहित हैं।